健身也能刷医保？亲历找三甲医院医生陪练太爽了！

　健身也能刷医保？亲历找三甲医院医生陪练太爽了！有网友分享说自己是因为久坐、腰肌劳损，加上曾做过手术，有些动作和运动可能不适合做，需要医生根据自己的情况提供专业的“运动指导”。　　医院不仅有专业医生一对一指导，甚至还能刷...

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假如你是这几类人那么你就不要健身了伤身体浪费时间

　假如你是这几类人那么你就不要健身了伤身体浪费时间健身现在是大家都非常喜欢的，健身可以给我们带来很多的益处，不但是身体的健康，还有心理的健康，一般来说只要经常健身的人，他们的心理和身体状态都是非常好的，而且明显和不健身的...

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□全民健身小常识

　□全民健身小常识健身在于持之以恒,“三天打渔,两天晒网”肯定不行。要把健身变为一种日常习惯,每周至少健身2到3次,最好能每天坚持有氧运动30分钟以上。　　大多数人并不适合晨练,下午3点到晚上9点才是较理想的健身时段。由...

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你必须知道的5个健身常识健身时才能锻炼出来好身材

　你必须知道的5个健身常识健身时才能锻炼出来好身材现在几乎每个人都已经有了健身意识，但是健身常识却了解不太多，有些知识可能道听途说，并没有经过实际验证，要需要持一个怀疑的态度来对待。接下来，66姐就给大家分享5个在健身时...

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江北：“花式”比赛扎堆举办 点燃全民健身热潮

　江北：“花式”比赛扎堆举办 点燃全民健身热潮其中首次举办的重庆市混合体能赛吸引了百余名重庆、成都、长沙、西安、深圳等地区的体能训练爱好者、运动员、教练员参赛。赛事以团队的形式进行体能角逐，最终来自重庆本地的吕豪祎率队获...

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贵州：加强体育科学研究 激活全民健身“细胞”

　贵州：加强体育科学研究 激活全民健身“细胞”近日，国家体育总局办公厅公布体育彩票公益金资助项目宣传典型案例，由贵州省体育局报送的“体育‘科’代表系列健康科普活动”入选。　　该项目充分发挥体育彩票公益金效能，以“科学健身...

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