减肥菜谱

　减肥菜谱1、早餐：咖啡、苹果、鸡蛋，午餐：米饭一小碗，炒土豆青椒丝，生黄瓜一根，紫菜汤，晚餐：煮虾数只，烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜。2、早餐:麦片粥一小碗、蜂蜜、面包一片、葡萄，午餐:鲫鱼萝卜豆腐汤，煮鸡蛋1个，蔬菜沙拉...

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维基体育减肥食谱大全-459docx-原创力文档

　维基体育减肥食谱大全-459docx-原创力文档减肥食谱大全 减肥食谱大全——十天大瘦身之第二天： 早：红豆大米粥一碗，爽口小菜一碟（黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生米），桂圆或大枣1把 中：西红柿炒鸡蛋，木耳拌芹菜，...

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最简单全天减肥食谱

　最简单全天减肥食谱辛苦忙碌一个上午，中午这顿减肥餐一定要好好犒劳自己的胃。鸡肉是公认的高蛋白低脂肪的食品，做一道清淡的家常素鸡片，既能补充足够的蛋白质、补充足够的体力，也不妨碍我的减肥大计噢。再来一道鲜嫩可口的白灼菜心...

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春季减肥食谱荤素巧搭配健康减脂立竿见影【6】

　春季减肥食谱荤素巧搭配健康减脂立竿见影【6】瘦身饮食应以六大类均衡摄取为原则，并注意烹调方法及避免选择高脂食物。提醒爱美也爱健康的妈妈维基体育官方，以表格内所建议之各类营养素份量，及卡路里为依据，调配减肥食谱;如果妳对...

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维基体育减肥瘦身菜有哪些

　维基体育减肥瘦身菜有哪些现在想减肥的人已经越来越多,有些人甚至花大价钱买减肥茶,但效果只是一时,有些人甚至反弹。当我们花大价钱的时候,何不考虑一下平时的饮食习惯来减肥呢?以下就为大家介绍一些减肥瘦身的菜式。　　象骆驼的...

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维基体育官网减肥食谱大全

　维基体育官网减肥食谱大全许多朋友为减肥感到很困扰，吃什么都有顾虑，小心翼翼，今天我会介绍一些美食，可以帮助大家减肥的哦!让我们一起来看看吧!　　制法：将冬瓜切成小方块，香菇浸泡后切块。锅中加油烧热，倒入冬瓜、香菇及泡香...

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