维基体育官方在方寸间“玩转”科学知识 科普视频助科学知识出圈

　维基体育官方在方寸间“玩转”科学知识 科普视频助科学知识出圈原标题：把公众的零星注意力争取过来科普视频助科学知识成功“出圈”　　不久前，一部由两位院士、3位研究员、35位博士研究生共同参演的科普微电影《无处不在的氟有机...

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十大热门减肥方法按功效排名

　十大热门减肥方法按功效排名理由：对于减肥而言，运动无疑是最有帮助的，虽然运动见效缓慢，但运动可以保持瘦体重，改善胰岛素敏感度，提高静代谢率，这些长久的好处，则是单纯控制饮食无法办到的。所以排在第一名的减肥方法是合理控制...

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维基体育减肥必须戒掉这4种食物换上这4种水果告别赘肉问题！

　维基体育减肥必须戒掉这4种食物换上这4种水果告别赘肉问题！对于减肥心情迫切的人群来讲，常见方法为过度节食、过量运动、服用物，虽然在短时间之内达到体重降低的目的，但也给带来一定的副作用影响，甚至会出现反弹的风险。　　“管...

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揭秘10大减肥快招 瘦身成果看得见

　揭秘10大减肥快招 瘦身成果看得见优质的睡眠也可以帮你控制失去理智的食欲，因为每天睡好觉精神就好，精神好就不会累积压力，没有压力就不会想大吃大喝来发泄情绪。在睡觉的过程中，身体会自动产生修护作用，并且持续消耗热量，与其...

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维基体育你知道一天中最佳燃脂时间吗？坦言：若想减肥建议远离3

　维基体育你知道一天中最佳燃脂时间吗？坦言：若想减肥建议远离3种主食当今最受欢迎的话题，那应该就是减肥了，尤其是女性朋友们聚在一起时，讨论得最多的就是各种减肥方法。　　减肥说起来容易，实际操作起来特别难，仅仅“管住嘴”这...

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最佳减肥方法_黄萍医生的语音科普_妙手医生

　最佳减肥方法_黄萍医生的语音科普_妙手医生想要减肥首先一定要注意适量的运动是避免不了的，可以增加运动量，多做一些户外的活动，锻炼身体，还能够达到促进脂肪燃烧的作用，能够使减肥的效果会更好。　　同时还应该要注意管住嘴，管...

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