健身知识
Fitness knowledge
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维基体育官方入口黄庄街道东方红社区:全民健身再提升科学健身新征程安徽网蚌埠消息 为深入贯彻落实快乐健康行动,打造蚌埠体育强市,满足人民群众日益增长的体育健身需求。近日,东方红社区在花园新村新时代文明实践广场组织开展全民科学健身技能培训活动。
培训内容涵盖了健身气功的基本理论、实践操作等多个方面。首先,陈老师深入浅出地讲解了健身气功的基本理论、技巧和应用维基体育官网,使学员们对健身气功有了更为全面的认识。随后,陈老师带领学员们进行实践操作,亲自示范并指导学员们完成各种健身气功的动作。学员们在导师的指导下,进行了真人练习,通过实际操作,进一步掌握了气功的动作要领及技巧。学员们的学习热情高涨,积极请教各种问题,陈老师也耐心地为学员们解答,整个过程充满了浓厚的学术氛围。
东方红社区郭桂芹表示,社区开展此类贴近老百姓日常生活、促进健康的公益健身技能培训,不但科学引导了辖区居民增强健身意识,倡导了健康新理念,更让大家享受了体育发展成果。为辖区居民提供了免费学习科学健身的机会,对于推进群众体育生活化,进一步提升社区群众的健康水平,引导公众树立健康体育观,不断提升和改善公众的健康意识和行为方式,起到了积极作用。(徐洁然)