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分类>>维基体育官方入口全民健身日我区举办健康知识宣讲活动
2023-12-22 04:08:08
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返回列表维基体育官方入口全民健身日我区举办健康知识宣讲活动个“全民健身日”。为深入贯彻落实全民健身国家战略，提高市民全民健身意识，普及科学健身知识，营造全民健身氛围，日，我区在卧龙山街道青岛路社区举办全民健身活动讲座，特邀山东大学体育学院副院长石振国教授莅临我区宣讲授课，周边社区群众、学生等共
活动中，石教授用生动的语言讲授了“科学健身新理念”、“科学健身原理”和“科学健身手段与方法”等方面知识，并通过丰富的肢体语言与听众互动，传授一些基本的、简单的健身方法，以具体事例纠正人们健身方面存在的错误及危害。通过聆听专家讲座，广大群众认识到保持良好的心态和养成运动习惯的重要性，明白了合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡是健康的四大基石。
除举办健身讲座外维基体育，全民健身日期间,我区还将举行太极拳以及社会体育指导员培训等活动，使全民健身逐渐成为我区群众生活的新时尚。
