健身要记住的6要点

　健身要记住的6要点对初练者而言，训练的科学就是简单的、基本的复合性训练，如卧推、深蹲、硬拉等等。尽管这些简单的动作很乏味，但效果却不容置疑。　　你的训练计划最好用大纸、大字列出来，训练目标应用红笔写在最醒目的位置。它越...

维基体育课程笔记（一）：健身前你要掌握的几个概念

　维基体育课程笔记（一）：健身前你要掌握的几个概念在日常训练时，经常能听到教练这样提醒：呼吸别乱，保持好呼吸，腰放松，腹部收紧，保持核心稳定等等，这些提示语虽然耳熟，但概念不一定真懂，这也是大多数人容易忽视的地方，明白这...

;合肥小区健身器材尺寸多为标准 儿童专用器材少见

　;合肥小区健身器材尺寸多为标准 儿童专用器材少见;合肥小区健身器材尺寸多为标准 儿童专用器材少见 在合肥市的很多小区内，都会建设一些有健身器材的场地。但这些健身器材大都是按照成年人的标准设计，如果儿童需要锻炼则会因尺寸...

维基体育官方入口“重新设计”——健身器材

　维基体育官方入口“重新设计”——健身器材巴塞罗那设计工作室 Six n. Five 推出的健身器材概念设计，将社交媒体与器材完美的结合，非常有创意。　　03 ROLL 椅 设计：MUT Design工作室（西班牙）这款...

维基体育户外健身器材尺寸doc

　维基体育户外健身器材尺寸doc该【户外健身器材尺寸 】是由【雨林书屋】上传分享，文档一共【10】页，该文档可以免费在线阅读，需要了解更多关于【户外健身器材尺寸 】的内容，可以使用淘豆网的站内搜索功能，选择自己适合的文档...

维基体育官方app卷出豪宅交付力新气象 长沙千万级滨江封面大

　维基体育官方app卷出豪宅交付力新气象 长沙千万级滨江封面大平层兑现润和滨江湾不仅是200㎡以上大平层销量翘楚，如今也在首场交付大考中，交出了一份教科书式交付的“高分答卷”，卷出长沙豪宅交付力新气象。　　8月31日，长...