配备适老运动器材“银发族”又有健身好去处啦！

　配备适老运动器材“银发族”又有健身好去处啦！冬季天气寒冷，对不少喜欢出门锻炼身体的阿姨爷叔来说维基体育，无疑是一大考验。记者从区体育局了解到，2023年，嘉定共建成4家长者运动健康之家。老人们在室内就能享受更优质的健身...

维基体育哪种运动最适合自己？三句话轻松看懂

　维基体育哪种运动最适合自己？三句话轻松看懂跑步游泳、举铁、俯卧撑……各种运动项目眼花缭乱，那到底哪种运动效果最好？对此，吴佳表示，没有哪一种运动是适合所有人的、绝对好的运动，关键要多样化，并建议做三种类型的运动。　　第...

击退中年油腻运动健身才是硬道理几个动作帮你练出健壮身材！

　击退中年油腻运动健身才是硬道理几个动作帮你练出健壮身材！击退中年油腻，运动健身才是硬道理，几个动作帮你练出健壮身材！主角：中老年人该不该去健身？答案毋庸置疑。很多人认为运动属于年轻人的健身活动，与我们老年人无关。但现实...

运动健身该如何避免走入误区--健康·生活--人民网

　运动健身该如何避免走入误区--健康·生活--人民网生命在于运动，运动有益健康。科学锻炼，让健身成为一种生活方式，不仅是对自己负责，也是对家庭负责，对社会、对国家负责。具体而言，运动健身要把握三大要素，方能避免走进健身误...

甘肃省第二届全民健身线上运动会开赛

　甘肃省第二届全民健身线上运动会开赛据兰州晚报报道 记者1月10日获悉，甘肃省第二届全民健身线上运动会在“云动雄关”小程序正式开赛维基体育官方app。赛事旨在让更多人一起“云上相聚”“线上比赛”，掀起陇原全民健身新热潮。...

发展自驾运动营地 助力健身休闲产业

　发展自驾运动营地 助力健身休闲产业随着我省经济快速发展和群众生活水平大幅提升，汽车自驾游比例逐渐攀升。如何提升汽车自驾运动营地产业，助力健身休闲产业？记者就此话题采访了安徽省体育局体育经济处副处长朱雪梅。　　朱雪梅：汽...