《健身俱乐部操课技巧》课程教学大纲docx免费在线、《健身俱乐部操课技巧》课程教学大纲 一、课程概况 课程名称: 健身俱乐部操课技巧课程学分：2.0 课程学时：32（理论学时：2；实验（实践）学时：30）课程性质：专业选修课 开课部门：体育学院建议修读学期：5 适用专业（方向）：休闲体育 二、课程地位、作用与任务 通过本门课程的学习与训练，培养学生树立正确的人生观，确立科学的健身理念，形成良好的品德风尚，培育适应社会发展需求的健康心态。本课程是基于学生已经完成健美操基本课程，并掌握健美操基本技术技能、基本套路，具有操课教学的实践经验，为进一步提高学生操课技术技能、教学能力、引导能力及实战能力，培养优质的操课教练员。 （一）教学目标 健身俱乐部操课技巧旨在培养师范性素质、具有扎实的健身俱乐部操课的教学及训练基本能力，培养其设计策划、讲解示范的能力。应用专业理论知识去指导学生的教学实践能力，结合当今社会市场需要，有针对性地传授知识和塑造学生综合性素养，以适应社会发展需要，实现具有一定创新能力与德智体美全面发展的人才目标把学生培养成具有组织开展、推广普及和咨询指导能力的专门人才。具体要求达到的特定教学目标包括： 教学目标 1 了解操课的市场特点和前沿文化，成为社会需要的指导型。 教学目标 2 具备扎实的操课的基本技术、技能，熟练掌握操课的基本技术和教学方法，培养 示范能力，通过学习能够具备简单的编排能力。 教学目标 3 加强身体素质的练习，重点提高耐力、柔韧、平衡等专项身体素质，特别是提高心肺功能，以增强体质并掌握其练习方法，为学习难度动作奠定基础，具备高水平操课教学、训练实践能力。 教学目标 4 掌握带操手势技巧、语言技巧、体位技巧及带操教学方法。 （二）本课程支撑的毕业要求 本课程支撑的毕业要求： 指标点 1 掌握操课基本知识，理解运动的注意事项、呼吸方式和放松放的重要性，了解操课在健身市场的发展前景和前沿动态。 指标点 2 通过操课技能、技巧的学习，基本掌握健身操等操课基础技能动作及训练方法，并掌握健身俱乐部不同类型、风格操课内容，具备初步的教学能力和课堂组织能力。 指标点 3 掌握操课教学原则和教学方法，通过本能课程的学习，能够应用方法和手段应用到实际教学活动中，能够组织课堂教学。 指标点 4 针对特定的操课课程教学内容和教学对象，具备开发、选择与使用恰当的教学方法、资源、体育器械和教育信息技术工具。 指标点 5 掌握操课套动作的编排，掌握编排的原则、方法（科学性、针对性、合理性、整合性）， 并清楚课程教学中应注意的问题。操课设计及编排的原则、方法（科学性、针对性、合理性、整合性） 指标点 6 运用教学知识的学习和掌握，能够指导学生校内或校外教育实习、见习以及课堂内实践的能力。找出自身状况与社会实际需要的差距，并在以后的学习期间及时补充相关知识，为求职与正式工作做好充分的知识、能力准备，从而缩短从校园走向社会的心理转型期。 指标点 7 教学中通过社会问题、案例和想象，教学学生学会反思、分析、辨证的思维方式，培养学生终生学习意识，学生分析和解决教育教学问题。 指标点 8 通过体育教学中德育、教学主体、教师地位和作用等方面的知识体系，本学生培养成为遵守中小学教师职业道德规范，具有依法执教意识，立志成为有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心的好老师。 《体育课程与教学论》课程教学目标与毕业要求的对应表课程名称：健身俱乐部操课技巧 《体育课程与教学论》课程教学目标与毕业要求的对应表 课程名称：健身俱乐部操课技巧 任课教师：邓嘉 课程性质：专业选修课 课程学分：2 课程支撑的毕业要求 课程目标、达成途径、评价依据 毕业要求 1： 教学目标：培养学生对健身俱乐部操课课程知识基本 掌握操课基本知识，理解运动的注意事 认识，并了解操课在健身市场的发展前景和前沿动态。 项、呼吸方式和放松放的重要性。了解 达成途径：通过掌握相关知识、市场动态等方面讲解。 操课在健身市场的发展前景和前沿动 评价依据：提问和练习评价。 态。 毕业要求 2： 教学目标：教会学生不同风格、类型的操课基础技能 通过操课技能、技巧的学习，基本掌握 动作及训练手段，初步具备体育课堂教学教案设计、 健身操等操课基础技能动作及训练方 安排以及课前的准备工作能力。 法，并掌握健身俱乐部不同类型、风格 达成途径：通过教学计划与设计，基本技能动作的传 操课内容，具备初步的教学能力和课堂 授，进行有针对性的讲解和练习。 组织能力。 评价依据：课堂练习、学生演练。 毕业要求 3： 教学目标：提升学生实践教学技能 掌握操课教学原则和教学方法，通过本 达成途径：通过课堂组织实践教学，随堂试课，达成 能课程的学习，能够应用方法和手段应 教学目标。 用到实际教学活动中，能够组织课堂教 评价依据：课堂练习、学生演练、随堂测验 学。 毕业要求 4： 教学目标：学生能分析上课教学内容，开发和选用恰 针对特定的操课课程教学内容和教学 当教学方法、工具等方面的能力。 对象，具备开发、选择与使用恰当的教 达成途径：通过操课技术动作、教学方法和手段等讲 学方法、资源、体育器械和教育信息技 授和示范练习。 术工具。 评价依据：课堂练习、学生演练、随堂测验 毕业要求 5： 教学目标：提升学生实践教学技能，掌握操课内容涉 掌握操课套动作的编排，掌握编排的原 及与编排的原则和方法 则、方法（科学性、针对性、合理性、 达成途径：通过课堂组织与编排教学，结合学生所学 整合性），并清楚课程教学中应注意的问 内容、教学或实习环节，达成教学目标。 题。操课设计及编排的原则、方法（科 评价依据：课堂练习、学生演练维基体育官方、随堂测验 学性、针对性、合理性、整合性） 毕业要求 6 : 教学目标： 培养学生理论与实践相结合的能力和知识 教学中通过社会问题、案例和想象，教 的应用能力，提升逻辑思维和分析能力。 学学生学会反思、分析、辨证的思维方 达成途径： 通过健身俱乐部市场导向、发展前景与教 式，培养学生终生学习意识，学生分析 学原则、教学目标、教学过程等内容讲解，让学生结 和解决教育教学问题。 合社会现象、案例进行分析，融合贯通。 评价依据：课堂练习、学生演练、随堂测验 毕业要求 7： 教学目标：培养学生协作、互帮互学的能力和合作精 教学中通过社会问题、教学案例和想象， 神。 教学学生学会反思、分析、辨证的思维 达成途径：通过小集体、小组方式，制作课程教学设 方式，培养学生终生学习意识，学生分 计、说课方案的制作，达成团队合作精神培养。 析和解决教育教学问题。 评价依据：课堂演练、讨论、课外作业。 毕业要求 8： 教学目标：培养学生师德、德育、正确认识教师的职 通过体育教学中德育、教学主体、教师 业，处理好双主体的关系。 地位和作用等方面的知识体系，本学生 达成途径：通过体育教学中的德育、教学主体、教师 培养成为遵守中小学教师职业道德规 职业等知识讲授，达成教学目标。 范，具有依法执教意识，立志成为有理 评价依据：课堂演练、讨论、课外作业。 想信念、有道德情操、有扎实学识、有 仁爱之心的好老师。 四、课程内容 教学内容 作业要求 理论部分 1： 课堂作业： 1. 操课基本知识。 1. 了解操课基本知识内容与分类，讨论发展动态。 2. 理解运动的注意事项、呼吸方 2.学习操课注意事项，科学合理地安排练习时间和强度。 式和放松的重要性。 课外作业： 3. 了解操课在健身市场的发展 1.了解操课基本知识，掌握课堂注意事项并记录下来 前景和前沿动态。 技能实践部分 1 自学内容： 1、学生带操，集体点评 了解健身俱乐部操课类型 2、行进间基本步伐 课堂作业： 3、爵士元素练习 1.掌握操课热身的动作方法，动作与呼吸的协调配合。 4、素质练习。 2.掌握基本步伐动作技能、要领、教法及作用，通过练习， 在规范动作的同时感受身体的感觉。 课外作业： 1.复习技术动作，记录课堂所学内容 技能实践部分 2 自学内容： 1、学生带操，集体点评 了解爵士风格操课内容 2、行进间基本步伐、复习爵士风 课堂作业： 格组合 1.掌握爵士风格操课的动作、教法及作用。 3、爵士小组合教学 2.通过爵士基本动作的练习，在规范动作的同时加强动作优 4、素质练习 美性。 课外作业： 1.复习技术动作记录课堂所学内容 技能实践部分 3 自学内容：了解街舞风格操课内容 1、课程交流、教师宣布课程要求 课堂作业： 2、学生带操，集体点评 1. 学习街舞基本技术动作，能够基本展示 3、行进间基本步伐、复习 2. 掌握街舞基本技术动作要领及教学方法 4、街舞元素练习、小组合教学 课外作业： 5、素质练习 1.复习技术动作记录课堂所学内容 技能实践部分 4 自学内容：了解街舞风格操课内容 1、课程交流、教师宣布课程要求 课堂作业： 2、学生带操，集体点评 3. 学习街舞基本技术动作，能够基本展示 3、行进间基本步伐、复习 4. 掌握街舞基本技术动作要领及教学方法 4、街舞元素练习、小组合教学 课外作业： 5、素质练习 1.复习技术动作记录课堂所学内容 技能实践部分 5 自学内容： 1、课程交流、教师宣布课程要求 了解拉丁风格操课内容并复习 2、学生带操，集体点评 课堂作业： 3、行进间基本步伐、复习 1.学习拉丁风格基本技术动作，能够基本展示 4、拉素练习、小组合教学 2.掌握动作要领及教学方法 5、素质练习 课外作业： 1.复习技术动作记录课堂所学内容 2.编排操课组合动作 技能实践部分 6 自学内容： 1、课程交流、教师宣布课程要求 了解拉丁风格操课内容并复习 2、学生带操，集体点评 课堂作业： 3、行进间基本步伐、复习 1.学习拉丁风格基本技术动作，能够基本展示 4、拉素练习、小组合教学 2.掌握动作要领及教学方法 5、素质练习 课外作业： 1. 复习技术动作记录课堂所学内容 2. 编排操课组合动作 技能实践部分 7 自学内容： 1、课程交流、教师宣布课程要求 了解搏击风格操课内容并复习 2、学生带操，集体点评 课堂作业： 3、行进间基本步伐、复习 1.学习搏击风格基本技术动作，能够基本展示 4、搏击元素练习、小组合教学 2.掌握动作要领及教学方法 5、素质练习 课外作业： 1.复习技术动作记录课堂所学内容 2.编排操课组合动作 技能实践部分 8 自学内容： 1、课程交流、教师宣布课程要求 了解搏击风格操课内容并复习 2、学生带操，集体点评 课堂作业： 3、行进间基本步伐、复习 1.学习搏击风格基本技术动作，能够基本展示 4、搏击元素练习、小组合教学 2.掌握动作要领及教学方法 5、素质练习 课外作业： 1. 复习技术动作记录课堂所学内容 2. 编排操课组合动作 技能实践部分 9 自学内容： 1、课程交流、教师宣布课程要求 了解印度舞风格操课内容并复习 2、学生带操，集体点评 课堂作业： 3、行进间基本步伐、复习 1.学习印度舞风格基本技术动作，能够基本展示 4、印度舞元素练习、小组合教学 2.掌握动作要领及教学方法 5、素质练习 课外作业： 1. 复习技术动作记录课堂所学内容 2. 编排操课组合动作 技能实践部分 10 自学内容： 1、课程交流、教师宣布课程要求 了解印度舞风格操课内容并复习 2、学生带操，集体点评 课堂作业： 3、行进间基本步伐、复习 1.学习印度舞风格基本技术动作，能够基本展示 4、印度舞元素练习、小组合教学 2.掌握动作要领及教学方法 5、素质练习 课外作业： 1. 复习技术动作记录课堂所学内容 2. 编排操课组合动作 技能实践部分 11 自学内容： 1、课程交流、教师宣布课程要求 了解拉力带风格操课内容并复习 2、学生带操，集体点评 课堂作业： 3、行进间基本步伐、复习 1.学习拉力带风格基本技术动作，能够基本展示 4、拉力带元素练习、小组合教学 2.掌握动作要领及教学方法 5、前沿健美操介绍，素质练习. 课外作业： 1.复习技术动作记录课堂所学内容 2.编排操课组合动作 技能实践部分 12 自学内容： 1、课程交流、教师宣布课程要求 了解民族舞风格操课内容并复习 2、学生带操，集体点评 课堂作业： 3、行进间基本步伐、复习 1.学习民族舞风格基本技术动作，能够基本展示 4、民族舞元素练习、小组合教学 2.掌握动作要领及教学方法 5、前沿健美操介绍，素质练习 课外作业： 1. 复习技术动作记录课堂所学内容 2. 编排操课组合动作 创编实践部分 1 自学内容： 1. 创编原则 观看创编视频 2. 创编套路音乐的选择 课堂作业： 3. 创编不同类型、风格组合动作 1.已学体式动作基础上的创编 2.主题创编 课外作业： 1.创编主题组合 编排教学实践部分 1 课堂作业： 1、课程交流、教师宣布课程要求 1. 实践演练 2、学生带操，集体点评 2.点评 3、行进间基本步伐、复习 4、编排组合动作操课实习 编排教学实践部分 2 课堂作业： 1、课程交流、教师宣布课程要求 2. 实践演练 2、学生带操，集体点评 2.点评 3、行进间基本步伐、复习 4、编排组合动作操课实习 五、建议学时分配表 序号 课程内容 学 时 分 配 对应教学目标 讲授 实 验 习题课 小 计 1 理论部分 1 2 2 目标 1、目标 2 3 技能实践部分 1 2 2 目标 1、目标 2 4 技能实践部分 2 2 2 目标 1、目标 3 5 技能实践部分 3 2 2 目标 1、目标 3 6 技能实践部分 4 2 2 目标 1、目标 3 7 技能实践部分 5 2 2 目标 1、目标 2 8 技能实践部分 6 2 2 目标 1、目标 4 9 技能实践部分 7 2 2 目标 1、目标 2 10 技能实践部分 8 2 2 目标 1、目标 3 11 技能实践部分 9 2 2 目标 1、目标 3 12 技能实践部分 10 2 2 目标 1、目标 4 13 技能实践部分 11 2 2 目标 1、目标 2 13 技能实践部分 12 2 2 目标 1、目标 2 14 创编实践部分 1 2 2 目标 1、目标 2 15 编排教学实践部分 1 2 2 目标 1、目标 2 16 编排教学实践部分 2 2 2 目标 3、目标 4 合 计 32 32 六、教学方法（本课程的主要教学方法） 本课程在教学过程中，主要采用实践、练习、探索相结合的授课理念方式，坚持以学生自主、创新和能动性为主，使用讲解与示范方法、反馈法、合作学习法、问题法等。教师的教法演示、学生教学训练设计、学生实际操作、教师讲评提示、学生相互评价手段方式，多种教学方法相结合。具体内容包括： 讲解与示范方法、反复练习法、合作学习法，评价法、纠错法、讲解和学生讨论相结合的方法； 利用学校课程网络资源，观看教学内容紧密相关的教学视屏，展开练习与讨论，帮助学生掌握 技能； 课前预习、课中练习与课后复习相结合的方法，预习帮助学生掌握并展示动作技能，习得动作要领和教学方法，课中讨论提高学生学习主动性和积极性，课后复习帮助学生固； 4、自主学习与创新，创编组合动作并展示，教学技能测评。 七、课程考核内容及方式 考核方式：考查 考核形式：平时考核、期末考核、实践考核等方式综合评定 成绩评定：采用百分制计分制，其构成比例如下： 平时考核成绩：占课程总成绩的 30%（其中考勤占 10%，作业占 15%，平时测验 5%）；期末考核成绩：占课程总成绩的 50%（创编 25%与教学 25%）； 课内实践成绩：占课程总成绩的 20%； 八、推荐教材和教学参考书 教 材：《健身与流行健美操教程》，金晓阳编著，东北大学出版社，2006 年第 1 版。参考书：《瑜伽》，姜桂萍编著，高等教育出版社，2009 年第 1 版。 学院分管领导签字（盖章）：张象 2018 年 9 月 30 日

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