减肥必须先戒掉这9种食物吃一口“肉就回来”了运动=白费劲大家好，欢迎来到扒一扒美食。运动减肥是最健康的减肥方法之一。只是很多人就算天天运动，也还是瘦不下来。这十种食物是减肥的克星。在减肥之前必须先都戒掉。

　　2.泡面，泡面是我们公认的垃圾食品，但是垃圾食品也易发胖。不过现在和很多孩子还是不在意，并且吃的津津有味，这样的食物我们应该要拒绝啊！

　　3.牛角包，很多人用牛角包当早餐，但是这种食物含油很高，而且是甜的，不想发胖，就少吃，悠着点吧。

　　4.烤肠，很多人对烤肠情有独钟，但是这种小小一个的烤肠，一个的热量也是非常高的。所以还是不要常吃。

　　5.汉堡，很多人对这种食物还是很喜欢，不过这也是一种垃圾食品，而且吃了还很容易胖。在减肥期得戒掉。

　　6.可乐，小小的一厅可乐热量就非常高，很多人在吃的时候并不注意，觉得这种饮料应该不会很容易发胖。

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