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分类>>21天减肥的方法好不好
2024-01-30 19:02:32
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返回列表21天减肥的方法好不好21天减肥法的原理就是分阶段的节食来达到减肥的效果，这个让一些暴饮暴食的肥胖者来讲讲，就会比较合适，而且有效果。但是对于一些肠胃本身就不好的朋友来说维基体育官方入口，就不合适了。21天减肥法就是通过节食瘦身，前3天属于瘦身期，什么都不吃。有资料显示，尝试过21天减肥法的人，21天减肥方法的重就是减下来了很多，大概都是21.1公斤。然而五年之后，尝试21天减肥法的人的平均体重比之前的节食方法增加了3.6公斤。因此，21天减肥反弹。
