林志玲三餐减肥食谱４６岁年龄也能月瘦１２－１５斤实在好用几乎所有人印象中的林志玲，都是好看、好身材、嗲。虽然，这样的形象有的人喜欢，有的人不喜欢，但是如果让一个女生成为林志玲，估计会有无数女生都愿意。

　　以前的时候维基体育官方app，小编同样也不喜欢林志玲，觉得她很假、很装，但是随着年龄一点点增加，反倒开始对林志玲越来越有好感，有好感的原因也很简单：1、除了“嗲”，林志玲好像并没有什么黑料；2、一个46岁的女人还能保持30岁左右的状态，本身就值得敬佩。

　　也就是在林志玲身上，小编发现，原来长久的年轻漂亮和年龄真的没有关系，也是在她身上发现，年龄其实并不可怕，可怕的是自我放弃！

　　而林志玲，能够在46岁还保持着身高173cm，体重只有54kg的程度，她的减肥方法你一定需要！

　　在林志玲的微博中，就有她不饿肚子，不过度运动，也能瘦下来的秘诀，她分享的饮食方式，有很多小伙伴都亲自尝试过，效果的确非常好，一个月瘦12-15斤也很正常！

　　3、如果想要提高减肥效果，可以坚持运动，林志玲主要是早上喝了黑咖啡之后运动半个小时，然后再去吃剩下的早餐。