印度小伙想健身的心无可阻挡自制健身器械锻炼出霸气肌肉们在大街上看见一些健壮的肌肉男，除了感叹帅以外，另一个想法肯定就是他这是在哪里健的身。不过呢其实不是每一个肌肉男都是从健身房训练的，今天小编就给大家介绍一个用自制的健身器械，练出一身霸气肌肉的小伙子维基体育官方app。

　　这个印度小伙子叫做维斌，他的身材只能用完美的倒三角这几个字形容了。我们在看他那强壮的手臂肌肉，在加上他那线条明显的腹肌，是不是很羡慕呢？维斌家住印度农村，有很多农田需要照顾，去健身房训练一是远再就是浪费时间，他有非常痴迷健身，于是突发奇想在家自制健身器械进行锻炼。

　　久而久之，维斌发现只要自己坚持，同样可以锻炼出他想要的肌肉，慢慢他也喜欢在这种宽广自由的环境中进行训练，忙完农活他可以随时开始自己的锻炼。

　　在户外进行锻炼不会像在健身房内那么方便，因为在健身房里什么器械都不缺。但是维斌也很聪明，他想到了用轮胎来代替杠铃片，像杠铃就用木头和石头来代替，当然了这和健身房的专业器械相比并不是那么专业，但是他练出的肌肉绝对是专业的！

　　能够自己做出这些运动器械，可见维斌想要健身的心是无可阻挡，也很让人佩服。当然了维斌除了在运动上要求非常的严格，在饮食上控制的也是很好的。所以维斌能够练出这样的身材也是意料之中的，拥有如此好的自控力能不练出好的身材吗？

　　只要想运动，场地什么的真的不是那么重要，重要的还是你自己有没有那个心可以坚持下去。有的人总是抱怨自己没有时间，其实只要有心在哪里都可以运动，总是能抽出来时间的。

　　当然除了运动，饮食上也要多加注意。不能胡乱的吃，要不然肯定会长出多余的赘肉，要多吃蔬菜水果，不要吃高热量高脂肪的食物。所以，如果想要好身材这些都应该记住哦，你行动了吗？