维基体育健身人士所提出的建议十分适合新手少走弯路避免受伤

　维基体育健身人士所提出的建议十分适合新手少走弯路避免受伤导语：同时开始健身的两个人坚持了同样长的时间，为什么一个人的健身效果非常明显，另一个人却不显眼？这个问题每个人都有不同的答案，有人认为与基础有关，有人认为与天赋有...

维基体育官方app健身教练培训须知「你可能关心这些问题」

　维基体育官方app健身教练培训须知「你可能关心这些问题」的人越来越多，健身教练这个阳光、健康、时尚、高薪的职业很受年青人的喜爱。学健身教练的朋友普遍关心的10大问题，揭露了目前健身教练培训行业现状，想参加健身教练培训的...

维基体育健身新手的10点忠告专业私教的重要性

　维基体育健身新手的10点忠告专业私教的重要性网络上的教程不能照搬，每个人的身体结构和健康状况有细微差异，网上流传的各种所谓教程都是针对正常解剖位和健康人群设计的，别人适合的，你不一定也适合。　　负责任的讲，要制定一个详...

维基体育私人教练的秘密法宝！给健身者的减肥忠告

　维基体育私人教练的秘密法宝！给健身者的减肥忠告减肥成立的基础：每日摄入能量＜每日消耗能量。如果，若每日摄取的热量多于维持机体基础代谢和日常生活等身体活动所需要的能量时，多出的部分便会以脂肪的形式储存起来，堆积越多，人就...

月入上万也不要当私人教练

　月入上万也不要当私人教练有需求就有市场，一大批健身房出现，一大批人从事私教工作。在外人看来，私教是个好职业，每天教一下会员维基体育官方app，月入上万，轻轻松松。　　我也不知道他是怎么在这种健身房呆下去的，一个私教如果...

星航道健身“提醒”大家学习健身教练要谨慎

　星航道健身“提醒”大家学习健身教练要谨慎对于很多健身爱好者来说，成为健身教练真是一件快乐的事情！可是，满眼的无奈和委屈却萦绕在一群健身教练学员的心里久久难以平息，这群可爱的孩子来自，原本并不熟识，又都“国家体育总局和人...