维基体育官方入口昆明职工公益课堂健身(拳击)培训地点+课程内容 附教师介绍为深化职工素质教育工程，提高职工文化艺术素养，打造健康文明、昂扬向上、全员参与的职工文化，让广大职工在业余时间，获得一个陶冶情操、培养爱好、健康身心、提升技能的机会。

　　课程内容：拳击/泰拳团体训练课。泰拳训练有很好的健身功能，能够让人全身放松，达到减压作用，更能排毒养颜。长期练习可以达到提臀、瘦身、瘦腿、束腰、丰肩。

　　健身教练国家职业资格认证、运动伤害防护功能性训练及恢复认证、WBA职业拳击教练资格认证、Fairtex泰拳高级教练资格认证、卡玛效能《精准减脂》认证、卡玛效能《精准拉伸》认证、国家二级运动营养师、12000+私教课授课经验从业8年。

　　国家职业健身教练资格认证、国家红十字急救资格认证、运动康复认证、体适能认证、泰拳高级教练员认证、精准拉伸认证、授课10000+私教课授课经验从业8年。

　　行业9年健身执教经验(累计帮助超1000+名学员获得效果)、CPR红十字急救认证、中医康复理疗师高级认证、运动损伤疼痛康复学认证、WBA世界拳击协会中国机构职业拳击教练员认证。

　　1、职工:不配戴眼镜，戒指，手镯，手表等饰品，穿着舒适透气的运动服。拳击课穿运动鞋，泰拳课根据当堂课程内容决定是否赤足训练。

　　温馨提示：微信搜索公众号【昆明本地宝】，关注后在对话框回复【公益课堂】可获昆明公益课堂报名入口、课程详情、课程最新消息等；

　　为深化职工素质教育工程，提高职工文化艺术素养，打造健康文明、昂扬向上、全员参与的职工文化，让广大职工在业余时间，获得一个陶冶情操、培养爱好、健康身心、提升技能的机会。

　　为深化职工素质教育工程，提高职工文化艺术素养，打造健康文明、昂扬向上、全员参与的职工文化，让广大职工在业余时间，获得一个陶冶情操、培养爱好、健康身心、提升技能的机会。

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　　为深化职工素质教育工程，提高职工文化艺术素养，打造健康文明、昂扬向上、全员参与的职工文化，让广大职工在业余时间，获得一个陶冶情操、培养爱好、健康身心、提升技能的机会。

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　　本课程针对零基础键盘爱好者(有键盘基础的学习效果更佳)，从学习五线谱入门知识到掌握部分弹奏双排键的技能，并独立完成相应的乐曲演奏、合奏等。

　　昆明市工人文化宫2023年职工公益课堂开设电子管风琴演奏、朗诵维基体育官方app、舞蹈、健身、手工制作、声乐、花艺、美术等10门课程。

　　昆明市工人文化宫2023年职工公益课堂开设电子管风琴演奏、朗诵、舞蹈、健身、手工制作、声乐、花艺、美术等10门课程。

　　【导语】：为深化职工素质教育工程，提高职工文化艺术素养，打造健康文明、昂扬向上、全员参与的职工文化，让广大职工在业余时间，获得一个陶冶情操、培养爱好、健康身心、提升技能的机会。

　　课程内容：拳击/泰拳团体训练课。泰拳训练有很好的健身功能，能够让人全身放松，达到减压作用，更能排毒养颜。长期练习可以达到提臀、瘦身、瘦腿、束腰、丰肩。

　　健身教练国家职业资格认证、运动伤害防护功能性训练及恢复认证、WBA职业拳击教练资格认证、Fairtex泰拳高级教练资格认证、卡玛效能《精准减脂》认证、卡玛效能《精准拉伸》认证、国家二级运动营养师、12000+私教课授课经验从业8年。

　　国家职业健身教练资格认证、国家红十字急救资格认证、运动康复认证、体适能认证、泰拳高级教练员认证、精准拉伸认证、授课10000+私教课授课经验从业8年。

　　行业9年健身执教经验(累计帮助超1000+名学员获得效果)、CPR红十字急救认证、中医康复理疗师高级认证、运动损伤疼痛康复学认证、WBA世界拳击协会中国机构职业拳击教练员认证。

　　1、职工:不配戴眼镜，戒指，手镯，手表等饰品，穿着舒适透气的运动服。拳击课穿运动鞋，泰拳课根据当堂课程内容决定是否赤足训练。