维基体育8到9年龄段周期训练教案(上）防守要求：防守队员错开站位，一名队员负责逼抢控球队员维基体育官方，另一名负责协防，避免穿越球，两名防守队员要有交流。

　　3对3练习+ 2名场地外围球员。进攻方在2名场地外围球员的帮助下利用低平短传球来保持控球权。

　　5对2训练。5名进攻队员，4名站在标记的训练场地外围，1名站在场地内，相互传接球保持控球权。1名防守队员抢球。

　　3对3 + 2名守门员+ 1名自由球员，每队进行攻防练习，每队各有一个7m宽的球门。进攻方向前推进，然后从任意侧向对方球门射门。

　　3对3 + 2名守门员+ 1名自由球员，每队进行攻防练习，每队各有一个7m宽球门。进攻方向前推进，然后从任意侧向对方球门射门。

　　进攻要求：最多两脚触球，低平短传球，穿越2名防守队员的中间传球，10脚连续的传球后，防守队员重新开始防守，触球然后移动。

　　2名中场球员+ 1名守门员 对1名前锋。进攻方由守门员开球，对手前锋向前施压逼抢，进攻方球员则通过传接球来摆脱对手前锋，最后把球带至两个迷你球门中的任意一个。

　　2名中场球员+ 2名边锋+ 1名守门员 对2名前锋。进攻方由守门员开球，对手前锋向前施压逼抢，进攻方球员则通过传接球来摆脱对手的前锋，最后把球带至两个迷你球门中的任意一个。

　　不间断练习：在进球后，双方更换控球权，由一方守门员短传开球。球出界后，由另一队守门员开球继续训练。