维基体育官方火遍全网的健美健身冠军终于找到了这身材太馋人了吧A：这个要从读书时候开始说起，那时候我接触了街舞，需要有一些身体协调性还有力量的锻炼便开始健身，之后还去了部队，也是对我有很大的磨炼维基体育官网。不过线年，大部分是自己摸索，走了不少弯路，后来因为比赛认识了不少的朋友不断交流，才练出今天的样子。

　　A：我是自己给自己打鸡血，不想在自己最年华的岁月里后悔，也不想将来成为油腻大叔 。其实在部队里我在认知上会有比较大感触！会给我精神上的力量，忍受别人不能忍受的，才能得到别人得不到的。而且让我学会了坚持，有种认清了自我的意识。

　　A：最深刻就是在新兵连，考核前，分项目分人攻克不合格的科目，那时我们每天都要过一次全部科目，只要不合格就会打回去，但那时我就在全能连，就是全部都通过，可能是因为当兵前有一直锻炼，所以一直到退伍我从没有不及格，一直都是中上游的水平。而且我有一项做得最好的项目——单杠引体向上，估计是从那时候我的背就是从那时候磨炼出来了。

　　A：我比较爱动，平时晚上没事会自己开着机车到处溜达，就是当做是爱好，喜欢吹着风，自由爽快的感觉。

　　A：平常的话会比较忙，因为创立了健身工作室之后事情会特别多，偶然也会带带学员，但是平常在健身房里面锻炼会比较方便，坚持一天1-2练，每次保持在60-90分钟，然后一周会休息一天这样。

　　A：1.不要照搬，盲目跟随所有大神的训练计划和动作、2.保持学习心态，健身不单只是把一个重物从a点到b点那么简单、3.制定好计划，定好目标，不同目标，训练内容都不一样，4.还有，尊重教练的知识产出。

　　A：在我第一次参加健身比赛得了冠军，那次是广哥（LOOKSEE李董）给我颁奖的，后来，协会邀请我们各项冠军去香港交流赛，期间遇到了他还一起互相交流了，后来便是在比赛中经常碰面，还有一次被你们邀请观看LOOKSEE内衣走秀，得益于广哥，我第一次见识到现场秀！大开眼界。