名师教学设计《健美操的手型与基本姿态》完整教学教案docxPAGE 教 学 设 计 Lesson plans 科目 Subject 形体 课题 Lesson 1．健美操的手型与基本姿态；2.广播体操《七彩阳光》预备节、第一节 日期 Date 课次 Class order 1 授课班级 Class 一年级 授课老师 Teacher name 教学目标 Teaching objectives 1.掌握健美操的手型与基本姿态 2.掌握第三套小学生广播体操《七彩阳光》预备节与第一节 教学重点 Essential ideas 1.手臂动作的到位准确点与速度 2.调整呼吸 教学难点 Difficulties 1.基本姿态的保持、呼吸的均匀 2.身体的耐力、上下肢的协调性 3.动作到位速度、准确度、力度 教学资源及教具准备 Teaching tools 把杆、镜子、音响、挂图 教学过程 Teaching progress 导入（教学时间：1分钟） 1.点名，检查着装、仪表 2.开门见山，结合多媒体、音箱等教学辅助用具授课 3.换服装进教室做准备活动，师生问候，开始上课 一、教师讲解与示范 第三套小学生广播体操七彩阳光预备节、第一节伸展运动 二、健美操基本姿态教学 健美操基本姿态：双手自然下垂、两脚并拢，双腿收紧，双腿夹紧，双肩打开维基体育官方app，后背直立，眼平视，下巴微抬 要求：教师示范，学生模仿，教师巡视，指正。 注意：站立基本姿态时应注意呼吸的均匀，身体不要太紧绷。 三、健美操基本手型教学 1.拳：手部自然握拳，大拇指不可外翻，应放在中指的第二指节处。 2.并掌：五指并拢，大拇指指尖可微微朝内。 3.大掌：五指均匀分开，摊平。 4.花掌：在大掌的基础上，小拇指开始向内侧旋转，形成类似花的形状。 要求：教师示范，学生模仿，教师巡视，指正。 注意：做手型时手指不可太紧绷，注意肌肉的放松。 四、小游戏 全体学生站立于基本姿态，教师报手型，学生伸手做，完成速度快的小组获胜。 四、放松部分 跟随轻柔的音乐拉伸身体各部分肌肉与韧带 五、结束部分 教师宣布课后任务，结束课堂，师生道别。 作业设计/评价检测 Assignment design 复习健美操新授内容与广播体操，并展示给自己的队友看 板书设计 Board notes 评价与反思 Self-evaluation & Reflection

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