初中体育韵律体操与舞蹈：手臂练习教案体育 韵律体操与舞蹈：手臂练习教案 教材韵律体操与舞蹈：手臂练习； 选教材：俯卧撑、跳绳。教学目标70%以上的学生能做出手臂练习的正确动作并能注意观察做好自评、互评；学生知道身体素质对体育运动技能的重要性；80%以上的学生在练习中能体验到身体运动的节奏和韵律感；韵律操与舞蹈：5~6次；俯卧撑：12~15个；跳绳：3~4次。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数开始准备部分一、规二、队列练习三、准备活动一、1、教师提前到场，准备好场地器材。2、接受体育委员报告，向学生问好。3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯；蛇行走、交叉走。三、1维基体育官方、徒手体操：头部运动；②肩部运动；③上肢运动；④体转运动；⑤体侧运动；⑥腹背运动；⑦膝关节运动；⑧踝腕运动；⑨跳跃运动。2、游戏：教师提示游戏内容及规则，参与并指导学生活动。5分一、1、学生将器材拿至场地。2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队×××××○○○○○×××××○○○○○△3、师生问好，认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做球操。要求：动作协调有节奏。2、按游戏规则自组小组开展活动，气氛活跃。1∫2次基本部分一、韵律体操与舞蹈一、1、基本站立姿势、基本步伐。2、讲解并示范手臂练习——①基本位置（介绍芭蕾手位）：要点：手臂自然伸直，拇指、中指稍向里，使手腕到指尖成一弧行，手臂前、侧举时不过肩。10∫一、1、学生回忆基本姿势及步伐。2、跟随教师一起做，动作展。队行四列横队：×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○5∫教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数基本部分②摆动：两臂同时向前、向后摆动。（向左侧、右侧的摆动）要点：手臂摆动以肩为轴，作自然、柔和的钟摆式动作。绕环：两臂向内、向左或右大绕环。要点：肩放松，臂伸直，并向远处伸，各部位绕环的向和面要准确，并且速度均匀、动作连贯、幅度大。3、放音乐，领做各种手臂的练习，动作正确展，姿势优美。20分要求：认线、听音乐跟随教师一起做各种手臂的位置、摆动及绕环练习。队行：围成圆圈。★6次二、选教材二、1、教师讲解素质练习内容：俯卧撑、30’跳绳。2、巡视学生的练习，并适当加以指导。3、表扬鼓励学生的练习情况。10分二