维基体育官网健身房私教课docx健身房 私教课 我是宅女 退化了在公共场合的生存力量不情愿在这样的场合每天呼吸生疏的空气 但是为了掉肉肉 我办了年卡 买了最长周期的私教课结果现在还有十六节课闲置在那里 跑的气喘吁吁 汗如雨下 肥肉和地震一样的抖动一开头很疼 很累 我照旧坚持 接着超大量的训练和掌握饮食 我忍 我想说我真的很坚决 但是教练的课程要我男朋友看的在旁边流泪心疼 说只要你安康就好 不想看到你这么苦痛 累的眼泪掉下来也咬牙坚持 累的浑身抖动也说没事连续其实只要你安康 你什么样我都宠爱 于是我逃离了健身房 生疏的空气 冰冷的机械 吵杂的声音虽然回了家 但是看着一身横肉的自己照旧是厌烦 开头了我的精油刮痧生活 妞们可以往下拉看看我的成果也给大家共享下瘦身留神得 此帖一楼是瘦腿瘦脸的方法 二楼

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