维基体育官方app健身私教课程包括什么呢？有哪些比较好的私教课程呢？健身行业的快速发展，使健身私教成为人人羡慕的高薪职业，不仅是普通职业的数倍以上的工资维基体育官方入口，工作环境高级大气，发展前景好，还能得到健康的身体，让很多人感到心动。更多人的加入到健身教练这个职业中，但是想做专业的健身教练，还是需要进过专业的健身知识培训，掌握更全面的健身知识和技能，那么对于健身私教课程包括什么呢？有哪些比较好的私教课程呢？这个问题就是大家想要了解的，下面就让小编为大家详情介绍一下。

　　在学习技能时不能一步到位，要从基础学习。基础的健身技能包括：抗阻力训练、伸展练习、有氧运动及器械使用、形体训练、模拟教学。在这些基础之上再学习高级健身技能，学习效率更高。

　　还有就是需要掌握了健身方面的理论知识，才能知道如何健身更科学、健康。理论知识包括：运动生物力学、运动解剖学、运动生理学、运动营养学、运动心理学。

　　好的课程就是属于运动康复课程体系。2012年以前中国健身市场是没有运动康复课程的，上海体适能首家研发3M拉伸运动康复课程后，2013年首批运动康复型健身教练从体适能毕业后，一直引领今天的健身行业市场潮流。