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分类>>健身私教太坑爹3招让你选择合适的私人教练!
健身私教太坑爹3招让你选择合适的私人教练!在健身房选择合适的教练,最好的办法就是以貌取人,因为体型,肌肉是最直观的东西。只要一个教练的身材够好,你就可以去选他,因为如果一个教练自己的身材都不怎么样的话,那他绝对没什么本事。
很多教练在卖课的时候维基体育,都会满嘴的跑火车告诉你买了课几周瘦几十斤,一个月练出一身肌肉,这样的教练直接就可以忽略掉了
好的教练往往充满着正能量,当你的动作不标准的时候他会热心帮你纠正,而不是在你旁边嘲讽你,一副不买他的课就练不出效果的样子。