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维基体育官方app健身房私人教练工作流程doc

2024-08-04 00:36:33
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  维基体育官方app健身房私人教练工作流程doc将所有设备还原(哑铃按配重依次摆好,轻左重右,轻上重下;杠铃配重片按配重依次摆好,大配重片摆放在配重架最下方,依此类推;有轨器械所有配重栓卡在最轻配重片上,将跑台的跑带印有LOGO

  的一段划至尾端,磁控车脚蹬左高右低,椭圆机脚蹬左高又低);依据情况封闭跑台电源(有会员时只留3台不封闭电源)

  检查器械,将没有归位的器械归位,(哑铃按配重依次摆好,轻左重右,轻上重下;杠铃配重片按配重依次摆好,大配重片摆放在配重架最下方,依此类推;有轨器械所有配重栓卡在最轻配重片上);检查器械运转状态,发现异样实时报修;

  检查器械地区地面、走廊地面、镜面,器械表面,玻璃窗等,发现卫生问题,并实时通知保洁予以解决;

  站在器械地区显著地点(有氧区走廊维基体育官方入口、自由重量区右侧、上斜板卧推架左侧、有轨器械区右侧、卷腹板左外侧,左侧、龙门架左外侧)

  碰到会员需要帮助时,询问有无健身计划,并根据计划提供适合的指导(帮助会员掌握计划中的锻炼方法和器械使用方法,指导时间15分钟以内),会员没有健身计划时,简单询问健康情况后,进行简单的指导(指导时间15分钟以内),帮助会员掌握器械使用方法;

  (简单回答器械使用方法),不得为会员解说健身知识、做体适能检测,剖析体适能数据、拟订健身计划,碰到以上情况交与私人教练解决;

  当会员没有穿合适的运动鞋入内锻炼时,须实时提醒并解释劝阻,免得造成不必要的伤害;当会员赤膊锻炼时须实时提醒并解释劝阻;

  实时讲会员用过的器材归位,并对设备整理(哑铃按配重依次摆好,轻左重右,轻上重下;杠铃配重片按配重依次摆好,大配重片摆放在配重架最下方,依此类推;有轨器械所有配重栓卡在最轻配重片上);

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