维基体育官方入口兴泸污水公司心理健康培训顺利举行为帮助员工自我管理、自我调节，缓解心理压力，提高耐挫抗压能力，营造人文、关爱、和睦的人际关系，推动企业劳动关系和谐发展，为建设和谐企业提供良好的人文支持维基体育官网。4月21-22日，公司特邀国家二级心理咨询师、家庭教育高级指导师、中国管理科学院大脑心智分析师舒兰，为我司员工作了题为“职场阳光心态”的心理健康培训，共有61名员工参加此次培训。

　　本次课程主要包括三个方面：情绪管理的前提——换位思考、情绪管理、好气场需要好“风水”。舒兰老师讲解了情绪就是外在的人事物，作用在我们的信念系统上，经由我们的身体，呈现出喜怒哀乐的状态。告诉我们要不断地让自己拥有成就感，同时拥有走出挫折的勇气。

　　舒兰老师强调“没有人可以改变我们，除非我们自己想改变！”通过列举丰富的案例，分析了产生负面情绪的原因，并提出了有效的解决方案，让晦涩的理论变得粗浅易懂。大家普遍反映，此次培训像夏日里的一阵清风，扫去了心头的烦躁和压力，不仅学到了很多心理健康的理论知识，而且学到了正确对待生活的方式，学会了如何恰当有效地应对现实中所面临的各种压力，使自己建立积极向上的健康心态，对自己今后的生活工作具有很大的帮助。大家纷纷表示，今后要增加对心理健康问题的关注力度，提高心理抗压和自我舒缓能力，以健康向上的良好状态，更好地投入到工作中去。（蔡露枫）