“5+2”轻断食 —— 减肥神助攻！什么是“5+2”轻断食？

　“5+2”轻断食 —— 减肥神助攻！什么是“5+2”轻断食？“5+2”轻断食是一种间歇性能量限制的减重方式，指1周内5天正常吃，非连续的2天少吃，断食日能量供给通常不超过正常饮食的1/4。同类型的减重方式还有隔日禁食法...

详情查看<MORE> TIME:2024-01-29

维基体育官方入口7天瘦5斤科学健康不反弹 这份健康食谱请收好

　维基体育官方入口7天瘦5斤科学健康不反弹 这份健康食谱请收好！双节过后你是否惊觉自己脸圆了，腰宽了，想要快速减重的热情又燃起来了。在《我是大医生》往期节目中，北京大学人民医院营养科主任柳鹏主任为大家推荐了一份科学健康不...

详情查看<MORE> TIME:2024-01-29

喝红酒不会促进痛风？恰恰相反！这些饮食对痛风的影响您还不知道

　喝红酒不会促进痛风？恰恰相反！这些饮食对痛风的影响您还不知道？随着我国居民收入水平的提高，痛风和高尿酸血症的发病率也在不断上升。这种病在几十年前的中国发病率非常低，但　　在高尿酸血症患者中，有些会发展为痛风患者，有些则...

详情查看<MORE> TIME:2024-01-29

马斯克不是药神

　马斯克不是药神她出现了呕吐和食欲不振的症状。连续一周，身体都在吐和想吐的边缘，甚至一度“闻到食物的味道就想吐”。她果断放弃继续打减肥针。　　停药后，林奇辛苦减下的几斤体重也迅速反弹。她在社交平台上分享了这段经历，告诫那...

详情查看<MORE> TIME:2024-01-29

【生酮饮食】生酮饮食干预2型糖尿病——中国专家共识（2019

　【生酮饮食】生酮饮食干预2型糖尿病——中国专家共识（2019版）中国抗癌协会青年理事会常务理事/中国医疗保健品国际交流促进会理事/中国医疗保健品国际交流促进会围产营养与代谢分会副主任委员，《中国临床营养网》专家顾问等。...

详情查看<MORE> TIME:2024-01-29

7天瘦6斤新四小花旦关晓彤、欧阳娜娜、张子枫和文淇的减肥方法

　7天瘦6斤新四小花旦关晓彤、欧阳娜娜、张子枫和文淇的减肥方法前天，网上新爆出了娱乐圈最新四小花旦，分别是关晓彤、欧阳娜娜、张子枫和文淇。仔细一看，除了关晓彤，其他的三个都是00后的流量小花，果然后生可畏。这几个女孩儿，...

详情查看<MORE> TIME:2024-01-29