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一张一家人的减肥对比图刷爆了朋友圈!太励志…

2023-12-13 19:48:55
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  一张一家人的减肥对比图刷爆了朋友圈!太励志…特别是父子俩,一个60岁,一个32岁,用6个月的时间健身、科学饮食,最终甩掉啤酒肚,练出6块腹肌,也练出了全新的人生!

  从右向左,老爸的啤酒肚没了,小伙的下颚线出来了,媳妇产后练出了小蛮腰,就连老妈也比以前瘦了两圈。

  其实减肥对于大部分人来说都不容易,且不说每天需要花多少精力来锻炼,就骨子里的那股惰性就让很多人以失败告终。

  图片中年轻小伙的微博名叫@小野杰西,是一名摄影师维基体育官方入口,他跟老爸相约一起减肥:用6个月左右的时间把啤酒肚练成六块腹肌。

  小伙还好说一些,毕竟年轻人多少都对健身有了解,但老爸在这个年纪才开始健身减肥,就需要很大的勇气和毅力了。

  刚开始时,小伙得手把手教老爸怎样使用器械,坐姿划船、杠铃卧推、动感单车……每项都得从头学起。

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