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分类>>维基体育官方一周的科学减肥饮食计划坚持轻松瘦10斤！！!
2023-12-07 11:41:38
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返回列表维基体育官方一周的科学减肥饮食计划坚持轻松瘦10斤！！!关于减肥很多人都有误解，有很多女孩子一想到减肥就会去绝食，为了瘦下来会选择不吃早餐或者晚餐，但是这样会很伤胃，还会反弹！
有一整天只吃水果减肥，我同学曾经连续一段时间一日三餐只吃水果，心心念念以为自己会瘦维基体育，直到后来知道了水果含糖量也很高，后来也学习了很多减肥经验贴以后才慢慢纠正自己的饮食。
还要最重要告诉各位的事，不要相信什么，只会让你拉肚子到脱虚，如果有用，那些女明星还会在镜头前吃东西，转过身又吐掉吗？正确的减肥方法是应该吃一些既能补充能量，又没有多少糖分和脂肪的食物。
