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2024-03-04 17:00:10
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平时经常暴饮暴食或者长时间吃过度油腻和高热量食物，会引起身体肥胖，长时间不参加运动也会引起身体内的脂肪堆积，平时尽量选择一些清淡饮食为主，吃饭的时候还要控制好摄入量，饭后适当运动有利于体内热量消耗，能帮助脂肪燃烧，有利于身体变瘦。如果肥胖程度比较明显，也可以在医生指导下适当做抽脂手术，能将身体内的脂肪通过医疗器械抽取出来，达到瘦身效果。
