什么果汁喝了可以减肥 推荐4种喝了减肥的果汁在我们生活中，喝果汁的人有很多，尤其是在夏天的时候，自己动手来一杯冰镇果汁清凉解渴，身心舒畅，大家应该都知道喝果汁很健康，其实喝果汁还有另外一个好处，那就是减肥，今天我们就来给大家介绍一下4种减肥的果汁，一起来看看我们今天的内容。

　　先把水果洗干净以后去皮切成块，放进榨汁机里。然后加入250cc的凉开水。打完以后再调入适量的蜂蜜就可以了。

　　芒果，苹果，柳丁这3种水果都是含有大量的纤维质和维生素C，可以促进代谢，净化肠道，经常喝可以令皮肤白里透红，当然瘦身的效果也是很棒的。

　　把水果都洗干净以后去皮切小块，放进果汁机里。倒入250cc的凉开水。最后调入适量的蜂蜜即可。

　　3种水果都是内含丰富的维生素C还有纤维质，可以帮助排便，并清除的毒素和废物，排毒效果非常好，还可以提高的免疫力，美肤瘦身不是问题。

　　先把柠檬洗干净以后榨汁备用，苹果削皮切丁备用。绿茶包用开水冲泡放凉。然后在绿茶里加入提前榨好的柠檬汁里，然后放苹果丁，再放适量的蜂蜜，放入搅拌里搅拌均匀就可饮用。

　　苹果还有柠檬都是丰富的维生素C，而绿茶是可以减脂的，这款水果茶不仅可以瘦身减脂肪，多喝还可以让皮肤粉嫩。

　　先把3种材料全部洗干净以后切块，放进榨汁机里。倒入250cc的凉开水。搅拌以后在调进适量的蜂蜜，就可以饮用了。

　　番茄还有芹菜都可以增加血液的碱度，再加上还有大量的矿物质和维生素，可以有助于清除体内的毒素，而小黄瓜可以有助于排泄系统的功能正常化。

　　今天我们给大家介绍的就是4种减肥的果汁，大家都学会了吗，我们今天介绍的果汁都是对非常有益的，而且同时还能帮助我们瘦身减肥，比起服用来说，喝果汁减肥不仅更加的健康，而且口感也是相当不错的，在享受美味果汁的同时，又能轻轻松松的减肥瘦身。

　　病情分析：减肥是有平台期的，继续坚持维基体育，过了这几天就会继续瘦的。饮食要均衡，饮食运动相结合。指导意见：两三天不排便考虑还是与不吃饭有关系，这样会导致营养不良伤害肠胃功能。晚饭可以少吃。 提问人的追问 2017-07-29...

　　如果你早上吃的话是没有什么问题的，建议你最好是在晚上一定要注意不要吃过油腻的食物或者是含脂肪高的食物会容易增胖的，您应该做一些有氧运动增强体质。

　　病情分析：可以吃，没有妨碍，这些物理治疗的方法是不会干扰避孕药的药物的疗效的，所以可以服用指导意见：这些方法不会影响避孕药的药物的作用的，这种避孕药也不会影响，拔罐，也不会影响减肥，所以如果需要，是可以服用的