维基体育减肥最快的三种果汁临床上并不存在减肥最快的三种果汁这一说法，对于存在减肥需求的人群，在日常生活中建议可以选择苹果汁、梨汁、柠檬汁、橙汁、木瓜汁等。但应注意尽量选择鲜榨果汁，避免其中含有过多的添加剂，不利于减肥的进行。

　　其中含有维生素C、钠、叶酸、钾、钙、镁等营养物质。苹果汁口感酸甜，适量饮用后可以促进唾液和胃液的分泌，从而帮助促进胃肠功能；

　　其中含有维生素B1、维生素C、维生素B2、维生素A以及烟酸、磷、钾等营养物质，能促进消化，避免过多的食物残渣在体内堆积；

　　其中含有维生素C、维生素A、维生素E、维生素B6、叶酸以及钾、钙、硒、碘等营养物质。其中含糖量极低，比较适合减肥的人群饮用；

　　含有多种维生素维基体育官网，尤以维生素C含量最多，还含有胡萝卜素、叶酸、钾、磷、镁等营养物质。其中含有的果胶还具有一定的饱腹感，可以避免其他过多食物的摄入；

　　需要注意的是，减肥期间任何食物或饮品的摄入均应该适量，以免大量进食后加重胃肠道负担，还可能导致热量超标，反而不利于减肥。