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这9种都是健身气功!你练对了吗?(附视频图文详解)

2024-02-21 08:37:15
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  这9种都是健身气功!你练对了吗?(附视频图文详解)作为民族传统体育项目,健身气功对很多人都不陌生。但简简单单四个字的背后,却是9套动作不同、样式不一的养身功法,养生功效、呼吸方式不尽相同。日常生活里,你看到的、练的究竟是哪一套“独门秘技”?不妨跟着小编一起好好参透。

  10月29日上午维基体育,由国家体育总局健身气功管理中心、浙江省体育局、杭州市体育局、杭州市人民政府防范和处理问题办公室联合主办,杭州市健身气功协会、西湖区文化和广电旅游体育局承办的“2019年全国百城千村健身气功交流展示杭州分会场活动暨现场教学培训”在杭州市西湖区文体中心举行。

  现场除了有来自全市各区、县(市)和相关协会的上千名健身气功爱好者参与外,9套健身气功新老功法也一一亮相。易筋经、五禽戏、六字诀……不少耳熟能详的养生经皆出自其中。虽都是健身气功,却各有套路奥秘,杭州健身气功协会秘书长李红苗提醒,9套功法极易相互混淆,练习可得认真仔细哦。

  9套健身气功新老功法,就像九味不一样的菜肴,更好地满足了不同年龄层的健身需求,扩大了健身气功的影响力。

  星星之火,可以燎原。截至2019年10月,全市共有健身气功站点数已达128家。无论是站点建设、队伍培训、普及推广功法技艺和活动开展,都取得了不错的成绩,健身气功也受到了越来越多人的喜和青睐。返回搜狐,查看更多

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