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健身知识
Fitness knowledge
分类>>正确的减肥方法
2023-12-02 22:26:49
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返回列表正确的减肥方法由于重度肥胖可能导致呼吸困难、心衰、糖尿病、不孕、骨折等问题，为家庭以及社会带来更多的负担，所以肥胖症患者应在多学科医生的指导下进行相应的治疗。同时，患者应肩负起自己的责任，包括减少热卡的摄入、增加运动等。临床上曾有一对肥胖的母女，母亲的体重指数（BMI）为40，而女儿的体重指数已经达到了50且急诊发现血糖水平非常高，这是由于母亲总满足女儿喝糖水等不良饮食要求而导致的。
所以，健康的生活方式对于保持合理的体重增长是非常重要的，蔬菜维基体育官方、水果等食物的摄入量不应超过需求量。而且，日常生活中还应保证充足的睡眠、运动量。对于有精神、心理问题的患者，有时需要长期使用药物，在医生的指导下规范行为就十分重要了。而行为规范、药物治疗效果不理想的患者还可在多学科会诊后酌情考虑减重手术，并遵医嘱定期复查，以免出现营养不良的问题。
