1、剧烈运动时和运动后不能大量喝水。进餐后不适宜运动。运动要选择合适的场地，比如公园和体育场。不要在情绪不好的时候运动。选择适合自己的运动量。整理活动必不可少。运动后营养的补充与恢复很重要。运动后不能马上洗澡。

　　2、剧烈运动后不宜马上坐在地上休息，长时间没参加剧烈体育运动的人群，要采用循序渐进的方法，达到有效的锻炼目的。

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　　2022年在政策和疫情的影响下维基体育，各大院校艺术类专业既有采用统考成绩录取的，也有采用校考成绩录取的。不管是哪种录取方式，不少考生很想知道自己所在省份内的艺术类院校排名情况。

　　周围有蛮多考生和家长说考上二本三本没前途，没上985、211没前途，难道除了一本院校，其他学校真的一团糟吗？哪怕认真学也没前途吗？

　　2022校考进行中，大家在选择报考院校和专业的时候，也要对专业有所了解，本文整理好了各艺术类专业大学主要学习什么内容，毕业后从事什么工作，并附上了2021全国高校毕业生薪酬指数TOP100，一起来看看吧！

　　在壬寅虎年即将到来之际，由浙江省体育局、浙江省文学艺术界联合会、浙江日报报业集团指导，由浙江省漫画家协会、浙江省文化会堂（浙江展览馆）、浙江日报全媒体文化新闻部、钱江晚报、美术报联合主办，中国新闻漫画研究会、人民日报社《讽刺与幽默》报、浙江省国际美术交流协会协办的“冬奥福虎迎春”主题漫画展在浙江省文化会堂（浙江展览馆）举办。展览展出200幅漫画作品，其中以“冬奥”为主题的漫画作品100幅，以“福虎迎春”为主题的漫画作品100幅。