维基体育官方入口胰岛素抵抗吃什么好银耳含热量比较低，膳食纤维含量较高，能够延缓血糖上升，达到生津养胃、滋阴调燥等作用。另外，银耳中含有银耳多糖，能够降低胰岛素活性，改善胰岛素抵抗。洋葱中含有的特有成分能够刺激胰岛素合成，对于糖尿病也可以达到辅助性治疗效果，适宜胰岛素抵抗患者食用。南瓜具有补中益气的作用，含有戊聚糖、腺嘌呤以及甘露醇等物质，可以降低胰岛素分泌，改善胰岛素抵抗多种症状。

　　早期应住院应用胰岛素治疗，并且是皮下注射的方式使用。胰岛素是胰岛B细胞产生的一类糖皮质激素，其最直接的作用是降血糖，所以临床上常用胰岛素来控制血糖。但是胰岛素注射也会出现低血糖等副作用，因此在应用时需要注意。具体注意事项包括：一、糖尿病患者在最早应用胰岛素治疗时要住院治疗，住院治疗方便医生及时调控胰岛素的用量，能够系统地掌握胰岛素治疗具体方案，避免出现量少无效或过量导致低血糖的情况。二、胰岛素使用是采取皮下注射的方式，皮下注射能让胰岛素发挥跟正常的胰岛分泌的激素一样的作用的时间。

　　胰岛素抵抗的主要原因最常见的是肥胖，尤其是腹型肥胖。具体审核包括，第一胰岛素结构异常，第二胰岛素细胞膜的受体异常，第三包括基因突变等等。像胰岛素的结构异常、葡萄糖转移因子4异常、或其他的基因突变的疾病也会导致胰岛素抵抗。胰岛素像一把钥匙，那么胰岛素细胞膜的受体就相当于它的一扇大门，只要造成了钥匙无法打开这扇门，那么就会导致胰岛素的作用失常，引起过多胰岛素分泌，最后导致血糖的异常。

　　胰岛素高是由于肥胖或糖尿病或多囊卵巢综合症，产生抗体，胰岛素受体异常，分泌过高而引起。第1种是胰岛素的抵抗，如肥胖或糖尿病或多囊卵巢综合症，可以引起胰岛素抵抗。如果要分泌过多的胰岛素来使血糖正常，胰岛素细胞负担较重，所以说导致功能损伤，会出现糖尿病或其他的问题。那这种情况是为了维持血糖的一个正常，分泌过多的胰岛素，因为体内胰岛素作用降低，不敏感，生理作用降低，导致降血糖的作用降低，需分泌更多的胰岛素来控制血糖。第2种是胰岛素的体内产生了一个抗体导致胰岛素不能发挥自己的作用，如服用药物，导致自身免疫反应引起胰岛素的抵抗，所以说体内有大量的抗体存在，分泌过多的胰岛素。第3种是胰岛素受体异常，胰岛素不能结合，使体内的胰岛素分泌过多。第4种是分泌过高的胰岛素，如胰岛素瘤，胰岛素的异常分泌，所以胰岛素高是由这几个方面原因引起。

　　低血糖、体重增加、水肿、皮肤过敏。胰岛素是降糖作用最强的一种降糖药物，是我们不可缺少的一种降血糖的药物，也是唯一在体内降血糖的激素，那么随着年龄的增加，病程延长，那么胰岛功能会越来越差，所以总有一天会用到胰岛素。那么胰岛素的副作用，首先就是因为它降糖作用比较强，所以容易发生低血糖，导致低血糖的发生，那么危害就比较大。另外就是它是一个合成的激素，所以说打的过多或者长期不适当的用量，会导致体重增加，那么体重增加会增加心血管的疾病，还有就是胰岛素有一个水钠潴留的作用，所以说注射胰岛素之后可能会引起水肿，也是引起体重增加的一个原因。极少数的病人会出现皮肤过敏，出现皮肤的瘙痒维基体育，这就是胰岛素的副作用。所以说我们在使用胰岛素的时候，尽量的选用适量的胰岛素以及适合剂型的胰岛素，尽量避免低血糖以及体重增加的风险。

　　也少都是胰岛素抵抗，是因为比如说一些胰岛素作用的一些靶器官，比如说的肝脏，肌肉，脂肪组织对胰岛素的敏感性下降，而引起的称为胰岛素抵抗。胰岛素是一个降血糖的激素，体内的胰岛素抵抗说明这些脏器对胰岛素的敏感性下降了，也就是说胰岛素分泌出来了这么多量，但是它不起生理作用，也就是胰岛素不工作了了，所以说胰岛素抵抗是二型糖尿病的一个特征，特别是早期，它是一个主要的发病因素。那么胰岛素抵抗和糖尿病的一些并发症也是大血管的并发症和微血管的并发症都有一定的相关性，所以确定胰岛素抵抗的时候，会选用相应的办法来增加胰岛素的敏感性，比如说有胰岛素增敏剂，或者是通过积极的控制饮食，控制体重，来减轻胰岛素抵抗对身体带来的危害。

　　胰岛素抵抗是指体内的胰岛素介导的葡萄糖代谢能力下降，而机体对葡萄糖的代谢不敏感。靶器官对胰岛素反应敏感程度的影响，也受机体产生胰岛素量就是胰岛素细胞分泌功能的影响，也就是胰岛素抵抗是指胰岛素作用的一些靶器官，比如的肝脏或是肌肉，脂肪组织，对胰岛素的敏感性降低，通俗的也就是胰岛素抵抗是指这些器官对胰岛素的敏感性降低了，也是体内分泌出这么多胰岛素，但胰岛素不工作了，所以导致血糖不能降到正常。胰岛素抵抗是二型糖尿病的一个特征，它也是发病的一个重要因素，胰岛素抵抗与糖尿病的一些并发症，比如大血管的并发症以及微血管的并发症都有一定的相关性，所以在有胰岛素抵抗时，要采取积极的治疗措施和选用一些胰岛素敏感性的药物，或是通过减轻体重改善胰岛素抵抗。

　　在进行胰岛素注射示教前，由先做示教，再由患者进行演示，直到患者完全掌握注射方法。包括指导患者进行注射部位的选择，指导患者进行注射部位的轮换，可以采用胰岛素注射卡来进行注射部位的轮换。对于初期注射胰岛素的患者，应在的监控下进行注射，以后要定期的通过护理门诊或者教育课堂，对患者在注射中存在的问题进行及时地纠正和指导。通过对自我注射胰岛素的患者进行提问和谈心，可以了解患者对疾病病情、相关知识的掌握情况，以及注射胰岛素的心理。

　　瓶装胰岛素和笔芯胰岛素不可混用；短效和中长效胰岛素混合运用时，应先抽取短效，再抽取长效；超短效胰岛素皮下注射后要立即进餐；预混胰岛素和中效胰岛素是混悬液，注射前应充分混匀。一、胰岛素分为每毫升含40单位的瓶装胰岛素和每毫升含100单位的笔芯胰岛素，两者不可混用，以免造成注射剂量加大。二、短效和中长效胰岛素混合运用时，应先抽取短效，再抽取长效。三、超短效胰岛素作为单晶体注射后吸收很快，皮下注射后要立即进餐，以免引起低血糖的发生。四、预混胰岛素和中效胰岛素是混悬液，注射前应充分混匀，防止因混匀不充分造成短效胰岛素注射比例增加，引起低血糖。要注意餐前、睡前、夜间血糖低的时间段，要充分监测和预防低血糖的发生。

　　不可随意停止注射或增加用量；需要额外增加控制血糖时，应遵医嘱；不进餐不能注射胰岛素；如患者外出进餐，随身携带胰岛素，在进餐前注射；旅游时应将胰岛素随身携带，不可托运；在注射胰岛素后等候进餐期间，切忌做各种家务，也不可忘记或者延误进餐。一、注射胰岛素的患者在患病期间，不可随意停止注射或增加用量。二、必要时需要额外增加来控制血糖时，应遵医嘱，由医生确定合适的治疗量。三、不进餐不能注射胰岛素，如患者去餐馆进餐，最好把胰岛素随身携带，在进餐前注射，以防在餐馆等待时间过长，引起低血糖。四、旅游时应将胰岛素随身携带，不可托运，以免震荡影响胰岛素的疗效。五、在注射胰岛素后等候进餐期间，切忌做各种家务，以免运动量大，导致低血糖的发生。也不可忘记或者延误进餐，以免低血糖昏迷，引起摔伤等不良后果。

　　胰岛素抵抗的主要原因最常见的是肥胖，尤其是腹型肥胖；胰岛素结构异常；胰岛素细胞膜的受体异常，包括基因突变等。像胰岛素的结构异常，比如在临床监测胰岛素或者C肽水平是在正常范围。由于结构异常无法和细胞膜的受体结合，也会导致胰岛素抵抗。像胰岛素细胞膜的受体异常，比如常见的像葡萄糖转移因子4异常，无法认识正常的胰岛素，无法和胰岛素结合，就不能去吸收利用内的葡萄糖，还有基因突变的疾病也会导致胰岛素抵抗。胰岛素抵抗，举例子形容胰岛素抵抗的机制，比如胰岛素像一把钥匙，胰岛素细胞膜的受体就相当于一扇大门，如果钥匙包括大门的结构或者是蛋白遇到阻力，无法正常打开这扇门。吸收利用的热量就无法通过这道门被吸收利用，无论是钥匙的结构异常，形态或者是出现障碍，只要造成钥匙无法打开这扇门，就会导致胰岛素的作用失常，引起过多胰岛素分泌，最后导致血糖的异常。