维基体育官方入口3位明星减肥法一个比一个狠一般人坚持不了3天想必大家都有一个感觉，每次在电视上看到明星们的时候，都会觉得明星们即便是上镜也很漂亮，身材也一个比一个好，都说上镜会让人拉宽显胖，但是在明星的身上一点都看不出来，其实明星们为了管理身材都很努力的在减肥，必须要更瘦才能让自己在上镜后呈现出最完美的状态，下面七七就带大家来看看3位明星减肥法，一个比一个狠，一般人坚持不了3天！

　　首先是颖儿，颖儿当初拍《千山暮雪》时是她最胖的时候，估计有160斤了，还有双下巴，因为身材被网友们嘲讽，于是颖儿努力减肥，再见时已经瘦成女神，她在节目中自爆自己的减肥历程，表示为了减肥，一个月只吃柚子，饿了吃一粒老干妈尝尝味道，还饿的线天只逛街什么都不吃东西等等方法，可以说为了减肥也太努力了。

　　第二位是马思纯，马思纯一直都是易胖体质，之前走红毯的时候因为身材变胖备受争议，为了减肥7天不吃饭，饿了就躺着，后来坚持每天吃1顿饭，坚持跑6公里，那段时间马思纯只靠藿香正气水活着，吃的少运动强度大，这种减肥方法一般人坚持不了3天。

　　第三位是张天爱，张天爱在大家的印象中一直都是身材高挑纤细的形象，她为了减肥也是付出不少，之前请剧组吃炸鸡，可是自己只能看着别人吃，实在忍不住，就把鸡皮去掉，捏了一点点鸡肉吃，连平时锻炼也是超级严谨，化妆的时候会举哑铃锻炼手臂，连晚上洗脸化妆的时间都不浪费，深蹲拉伸一个都不差。

　　这些明星减肥一个比一个狠，估计没几个人能坚持得下来维基体育，不过她们也是为了工作不得已，很多人减肥都没有这个毅力，总是忍不住嘴馋吃东西，以至于减肥失败，其实可以试着吃代餐麦片，因为能够让人产生饱腹感，长时间不会想吃东西，就能很好的控制食欲。

　　网上的代餐麦片有很多种，七七比较喜欢的还是果真心家的代餐水果麦片，可以直接拆开包装干吃，也可以在早餐搭配酸奶牛奶一起吃，麦片中包含了许多色彩丰富的水果干，颜值超高，早上吃一杯，满满的幸福感~