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明星减肥方法大揭秘!刘诗诗靠这个办法减到42公斤

2024-01-23 15:11:57
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  明星减肥方法大揭秘!刘诗诗靠这个办法减到42公斤娱乐圈是个对身材要求非常高的圈子,为了在大众面前保持良好的形象,拥有一个漂亮的体型是最基本的,有些明星有时稍微胖一点就会被媒体拿出来大书特书,拍上的照片也成了明星心中永远的痛,所以为了减肥维基体育,明星们也是想尽一切办法,可以说是不择手段,对自己要求也是特别狠啊,下面我们来盘点一下明星们自己透露的减肥方法吧:

  刘诗诗曾在一次采访中透露,自己的青春期“喝凉水都胖”,为了减肥有过一段相当辛苦的岁月。当年刘诗诗在舞蹈学校学习时,为了保持身材,她有5年时间几乎不吃主食,果然是自己要求特别狠啊!不过现在刘诗诗据说只有42公斤,看来减肥效果很好,但是在此小编也要提醒大家,节食减肥的办法要适当,不可一味不吃东西,这样很容易对健康造成极大的伤害。

  同样,《武林外传》中的佟掌柜——闫妮也是一位节食减肥者,她在节目中也曾透露,自己一直用不吃晚餐来控制体重,不过她很享受这种挨饿的感觉。

  而马思纯就不一样了,当初为了能接下《左耳》中黎吧啦这个角色,在20天内减重15斤,她的秘诀是:一天只吃一顿饭跑6公里,果然更狠,不但没得吃,还要加重运动,这样不瘦才怪呢。

  综合看来,节食加大量运动是减肥的不二法门,但是要提醒各位,明星毕竟是明星,他们对自己的身材要求更高,也更极限,为了一个角色会不惜以健康为代价来减肥,这对于我们普通来说是不可取的,对于他们的减肥办法,我们要适当的改进才可以,不要一味的照搬,这样很容易影响健康。也希望大家有个健康苗条的好身材!

  如果你觉得减肥很难,那就在百度访问“邵雪欣的逆袭”。这是关于如何让自己不节食、轻运动、不打针就瘦下来的方法,也是目前唯一能解决反弹难题的减肥方法!

  我是一位减肥成功者,喜欢运动,热爱生活,也曾胖过,有过一段辛酸减肥史,对健康减肥有独到的见解。

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