你真的会健身吗？FITURE沸彻魔镜健康运动时刻嗨练多锻炼才能常快乐、不生病，而良好的健身习惯，也是身体健康的银行。不过，你真的会科学健身吗?要知道，不同人群、体质对科学健身的需求是不同的，所以健身方式也要有所不同。特别是不会运动的健身小白，别担心，不妨跟随FITURE沸彻魔镜一起动起来。

　　一台镜子真的能做到带领全民科动健身吗?没错,在线上运动火爆出圈的今天,FITURE魔镜已然成为全动新宠!此前,运动-魔镜FITURE mini系列凭借卓越的智能科技力实力登上2022年度前沿IT产品科技榜。除了科技力满满,在专业健身运动领域,FITURE的线上指导教练也毫不逊色。

　　据了解,为满足广大用户运动健身的多样化需求,FITURE魔镜不仅打造了一个由20多位累计授课时长超20万小时,平均教学经验10年以上,累计奖项认证近200个的业内顶尖教练组成的“FITURE FORCE全明星教练团队”,还组建了一个囊括运动科学专家、专业影视和音乐制作人、算法工程师等的内容团队,他们基于数字化“CPT交互内容创作管理系统”,通过课程研发、拍摄、后期、音乐、AI算法等各个流程的协作来完成课程制作。

　　而科学健身也要牢牢掌握这两个原则:一是健康第一、安全至上的原则维基体育。大家可以在FITURE魔镜通过健康筛查、运动能力测试以及运动风险的评估,选择适合自己的课程。二是讲究系统性和全面性的原则。科学锻炼的类型要全面,不但要进行有氧运动,还要进行力量锻炼,同时辅助柔韧性锻炼,效果才能更佳。目前,FITURE魔镜完成正式上线的课程已覆盖HIIT、力量塑形、瑜伽、普拉提、有氧舞等在内17大类课程超过3000节,拥有百余个专题能满足全年龄段、不同目标和兴趣的用户的需求,也是目前国内最大的在线自制健身课程内容库哦!

　　运动无止境,生命更精彩!别因为不会运动就放弃运动,也别因为盲目追求速度而错误运动,科学、安全运动才是健康的首要前提。不管是儿童、成年人还是老年群体,FITURE魔镜的英文早教“跳跳操”、“FITURE DANCE”以及“太极拳、八段锦”等国风武艺课程,总能找到适合你的!春日运动别偷懒,一起动起来吧!